নাভিতে তেল দিলে কী হয়?

শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ নাভি। প্রায়ই নানা স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান হিসেবে অনেকেই নাভিতে তেল দিতে বলেন। এই কাজটি করলে আসলেই কি উপকার মেলে? নাকি এটি ভুল ধারণা? চলুন জেনে নিই বিস্তারিত- 

নাভিকে শরীরের সেই অলৌকিক বিন্দু হিসেবে ধরা হয়, যার মাধ্যমে নানা ছোট-বড় রোগ থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায়ও নাভির সাহায্যে শরীরের নানা সমস্যা দূর করার কথাও রয়েছে। এ কারণেই ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু করে বাত, পিত্ত দোষ বা হজমে সমস্যায় নাভিতে তেল দিতে বলা হয়।  

আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, নাভির পিছনে পেকোটি গ্রন্থি নামক একধরনের গ্রন্থি রয়েছে। এটি শরীরের স্নায়ু ও অঙ্গগুলোর সঙ্গে সংযুক্ত। শরীরের সমস্যা দূর করতে পেকোটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। পেকোটি পদ্ধতি অর্থ নাভিতে তেল দেওয়া। 

আয়ুর্বেদ মতে, নাভিতে তেল লাগালে শুধু শরীরকে বিবিধ রোগ থেকে দূরে রাখা যায় এমনটা নয়। এই পদ্ধতি মানলে মাঝবয়সেও তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন আপনি। কিন্তু এক্ষেত্রে বিশেষ তেল ব্যবহার করতে হবে বিশেষ নিয়মে। চলুন বিস্তারিত জেনে নিই- 

একটি ছোট পাত্রে নারকেল আর নিম তেল ভালো করে মিশিয়ে নিন। ঘুমানোর আগে দুই ফোঁটা তেল নাভিতে দিন। এভাবে রেখে দিন। এরপর ২ থেকে ৩ মিনিট আঙুলের সাহায্যে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। 

এই দুটো তেল ত্বককে ভেতর ও বাইরে থেকে উজ্জ্বল করতে কার্যকর। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, নিম ও নারকেল তেল ত্বককে মসৃণ রাখে এবং পরিষ্কার করতে কাজ করে। 

ঘুমানোর আগে নাভিতে নারকেল ও নিমের তেলের মিশ্রণ লাগালে ব্রণ, শুষ্ক ও প্রাণহীন ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই দুটো তেলের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ রয়েছে। তাই ভেতর থেকে ফুটিয়ে তোলে তারুণ্য। 

আপনি যদি একজন ত্বক সচেতন ব্যক্তি হয়ে থাকেন এবং দীর্ঘদিন তারুণ্য ধরে রাখতে চান তবে রোজ রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে দুই ফোঁটা তেল দিন। 

একুশেসংবাদ.কম/বিএস