তাপপ্রবাহে জনস্বাস্থ্য হুমকির মুখে, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের জরুরি নির্দেশনা

চলমান তীব্র তাপপ্রবাহে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। গরমের তীব্রতা জনস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করেছে বলে সতর্ক করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। একই সঙ্গে জনসাধারণকে সুরক্ষিত রাখতে জারি করা হয়েছে ৯ দফা নির্দেশনা।

রোববার (১১ মে) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হাসপাতাল ও ক্লিনিকসমূহের পরিচালক ডা. আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়।

নির্দেশনায় দুপুর ১২টা থেকে ৩টা পর্যন্ত অপ্রয়োজনে বাইরে না যেতে এবং বাধ্য হলে মাথা ঢেকে চলাফেরার অনুরোধ জানানো হয়েছে।

বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক, গর্ভবতী নারী, রিকশাচালক, কৃষক, নির্মাণ শ্রমিক, দিনমজুর এবং হৃদরোগী বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্তদের জন্য বাড়তি সতর্কতা অবলম্বনের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

জরুরি স্বাস্থ্যবিধি:

১) দিনের বেলায় ঘরের বাইরে বের হলে ছাতা, টুপি/ক্যাপ বা কাপড় দিয়ে মাথা যথাসম্ভব ঢেকে রাখতে হবে।
২) হালকা রঙের সুতির ঢিলে-ঢালা জামা পরতে হবে।
৩) প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান এবং তরল জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে হবে।
৪) সম্ভব হলে একাধিকবার গোসল করা যেতে পারে।
৫) অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার না খাওয়া এবং বাসি, খোলা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা দরকার।
৬) প্রস্রাবের রঙের দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে; গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হলে পানি পানের পরিমাণ অবশ্যই বাড়াতে হবে।
৭) গরমে অসুস্থবোধ হলে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮) গরমে শিশু ও গর্ভবতী মা, বয়স্ক ব্যক্তি, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, শ্রমজীবী ব্যক্তি, স্থূলকায় ব্যক্তি এবং শারীরিকভাবে অসুস্থ, বিশেষ করে হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা সবচেয়ে বেশি স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে রয়েছেন। এদের সাবধান থাকতে হবে। 
৯) প্রয়োজনে ‘স্বাস্থ্য বাতায়ন’- ১৬২৬৩ নম্বরে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন।

একুশে সংবাদ/ স.ট/এ.জে