আমাদের দেশে এখনও যৌনতা নিয়ে হাজারো লুকোছাপা! মানুষ ভুগবেন, অথচ খোলাখুলি কথা বলবেন না! অথচ বিশেষজ্ঞরা বলেন, একটা সুস্থ-সআবাভাবিক যৌন জীবনের অন্যতম গুরুতবপূর্ণ চাবিকাঠি সুস্থ যৌনতা! গবেষকরা বলছেন, সঙ্গমের সময় পুরুষের এই ৬ ভুলে যৌনতার ইচ্ছেই চলে যায় সঙ্গিনীর! কী সেই ভুলগুলো?
পুরুষতান্ত্রিক সমাজের সিংহভাব পুরুষই এখনও মনে করেন, যৌনতার সম্পূর্ণ কন্ট্রোল তাদের হাতেই, তারাই এই বিষয়ে সব বোঝেন! এই মানসিকতা একজন নারীর ক্ষেত্রে অপমানজনক। আপনরা সঙ্গিনীর ভাললাগাগুলোকে গুরুত্ব দিন। বুঝতে চেষ্টা করুন তাঁর অনুভূতি, কীসে তাঁর উত্তেজনা হয়, তিনি কী চান।
অনেক পুরুষই সরাসরি যৌন মিলনে চলে যান! এতে বেশিরভাগ মহিলাই অস্বস্তিবোধ করতে পারেন! প্রথমে কথা বলুন, হাসি-ঠাট্টা-মজা করুন, গবেষণায় দেখা গিয়েছে ৩০ সেকেন্ডের আলিঙ্গন অক্সিটোসিন হরমোনের ক্ষরণ বাড়ায়। এই হরমোন সুস্থ সঙ্গমের জন্য খুব প্রয়োজনীয়।
যৌন মিলন নিয়ে বেশি তাড়াহুড়ো করবেন না! এতে মহিলাদের মনে নেগেটিভ প্রভাব পরে। গবেষণা বলছে ৮০ শতাংশ ক্ষেত্রে নারীরা শুধু সঙ্গমে সন্তুষ্ট হন না, সঙ্গমের পাশাপাশি তাঁদের খুশি করতে প্রয়োজন হয় ফোরপ্লে! অর্থাৎ চুমু, কামোদ্দীপক কথোপকথন, স্পর্শ...
ভুলেও সঙ্গমের সময় অন্যের সম্পর্কের সঙ্গে নিজেদের সম্পর্কের তুলনা করবেন না, অথবা নিজের সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে অন্যের সঙ্গে তুলনা করবেন না। পাশাপাশি, সঙ্গমের সময় নিজে তৃপ্ত না হলে সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে দোষারোপ করবেন না। ঠাণ্ডা মাথায় দুজনে একসঙ্গে সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন।
সঙ্গমের সময় সঙ্গী বা সঙ্গিনীর ফিগার, শারীরিক গঠন নিয়ে খারাপ কিছু বলবেন না! নিজেকে নিয়ে বা নিজের শারীরিক গঠন নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন অনেকেই আর এর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব পড়ে যৌন জীবনে। পাশাপাশি, খেয়াল রাখবেন, যৌন মিলনের সময় আপনি যেন এনার্জি হারিয়ে ক্লান্ত না হয়ে পড়েন!
নারীর যৌন চাহিদার বিষয়টি নিয়ে অনেক পুরুষই মাথা ঘামান না! মাথায় রাখবেন, একজন পুরুষের অরগাজম যেমন জরুরি, নারীরও তাই। নিজের অরজাগম হয়ে গেলেই কেল্লা ফতে, সঙ্গিনীর মেহন নিয়ে ভাবলেন না... এমন মনোভাবে একজন নারী আপনার সঙ্গে যৌনতার ইচ্ছে হারাবে।
একুশে সংবাদ/আ.ব.প্র/জাহা
একুশে সংবাদের সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
আপনার মতামত লিখুন :