মেয়েদের কেন স্বপ্নদোষ হয়, জেনে নিন

স্বপ্নদোষের ক্ষেত্রে রাতে ঘুম ভেঙে যায় ৷ অন্তর্বাস, নিম্নাঙ্গের পোশাক তো বটেই ৷ অনেক সময় ভিজে যায় বিছানার চাদরও৷ কৈশোরেই এই বিভ্রাট বেশি হয় ৷ দেখা দিতে পারে জীবনের পরবর্তী সময়েও ৷ অনেক সময় আদি রসাত্মক স্বপ্নের জেরে পুরুষদের বীর্যপাত হলে তাকে স্বপ্নদোষ বা ইংরেজিতে ‍‍`wet dream‍‍` বলা হয় ৷

শুধু পুরুষদের নয় ৷ মহিলারাও এই সমস্যার শিকার হতে পারেন ৷ ঘুমের মধ্যে স্বপ্নে যৌন সঙ্গম দেখে ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ হয় ৷ ঘুমের মধ্যে যৌন ক্রীড়া দেখলে মস্তিষ্ক আপনার স্নায়ুতে সঙ্কেত পাঠায় ৷ ঘুমের মধ্যে অবচেতনে মনে হয় যেন হয় আপনি নিজেই যৌন সঙ্গম করছেন ৷

বিশেষজ্ঞের মত, মস্তিষ্কের এই সঙ্কেতের ফলে ভ্যাজাইনাল ওয়ালে রক্তপ্রবাহ বেড়ে যায় ৷ কখনও কখনও এর ফলে অর্গ্যাজমও হতে পারে ৷ তবে সব সময় যে অর্গ্যাজম হবেই, তার কোনও নিশ্চয়তা নেই৷

অর্গ্যাজমের পরিবর্তে যৌন আর্দ্রতায় ভিজে যায় অন্তর্বাস ৷ সাধারণত কৈশোরকালীন এই সমস্যা বয়স বাডা়র সঙ্গে সঙ্গে কমে যায় ৷ এই সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ারও কিছু থাকে না সাধারণত ৷

যৌনতা নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা, হরমোনগত পরিবর্তনের জন্য বয়ঃসন্ধিতে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ এর সঙ্গে কোনও শারীরিক অস্বস্তি বা অন্য সমস্যা জড়িয়ে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷

ঘন ঘন স্বপ্নদোষের হার কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায়ও আছে ৷ মেডিটেডিং বা অন্য কোনও রিল্যাক্সেশনের দ্বারস্থ হতে পারেন ৷ যদি অস্বস্তিতে পড়েন, তাহলে পরামর্শ নিতে পারেন মনোবিদ বা সেক্সোলজিস্টের ৷

সকলের জীবনেই যে স্বপ্নদোষ আসবে, তার কোনও মানে নেই ৷ তবে এলেও একে বিকৃতি বলে ভাবার কিছু নেই ৷ কৈশোরকালীন শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের একটি অঙ্গ বলেই ধরে নিতে হবে ৷

একুশে সংবাদ.কম/জ.হা