একুশে সংবাদ : সময়ের এক ফোঁড় আর অসময়ের দশ ফোঁড়’। মানুষ মাত্রই ভুল। আর ভুল থেকেই তো মানুষ শিক্ষা পায়। কিন্তু সেই শিক্ষা যদি সময়তে না পাওয়া যায় তবে গেল। লালনের মতই বলতে হবে ‘সময় গেলে সাধন হবে না। ১৮-২২ বয়সটাই হল জীবনের সর্বশ্রেষ্ঠ সময়। এ সময়টাকে উপভোগ না করলে পরে অনুতপ্ত হতে হয়। কিন্তু এ সময় আবার কিছু সাধারণ ভুল করে বসেন যার জন্য সারাজীবন অনুতপ্ত হতে হয়। তাহলে জেনে নেওয়া যাক, এই বয়সের কয়েকয়টি ভুলের কথা। নিশ্চিত হয়ে নিন, আপনাকে যেন আবার কোনোভাবেই অনুতপ্ত হতে না হয়। শরীরকে ফিট না রাখা :এই বয়সই হলো শরীর গঠনের উপযুক্ত সময়। এ সময় শরীরের যত্ন ও অনুশীলনে মনোনিবেশ না করলে পরে সত্যিই আফসোস করতে হয়। কারণ ফার্স্টফুড ও দেরিতে ঘুম থেকে উঠা এ বয়সীদের প্রিয় অভ্যাস। যতই হোক, শরীরচর্চা ও উপযুক্ত ডায়েটের বিকল্প নেই। একুশে সংবাদ ডটকম/আর/২৭-০৮-০১৪: