AB Bank
ঢাকা শুক্রবার, ২৯ মার্চ, ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০

সরকার নিবন্ধিত নিউজ পোর্টাল

Ekushey Sangbad
ekusheysangbad QR Code
BBS Cables
Janata Bank
  1. জাতীয়
  2. রাজনীতি
  3. সারাবাংলা
  4. আন্তর্জাতিক
  5. অর্থ-বাণিজ্য
  6. খেলাধুলা
  7. বিনোদন
  8. শিক্ষা
  9. তথ্য-প্রযুক্তি
  10. অপরাধ
  11. প্রবাস
  12. রাজধানী

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে মিষ্টি কুমড়ার ফুল


Ekushey Sangbad

১১:২৩ এএম, জুলাই ১৭, ২০১৯
দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে মিষ্টি কুমড়ার ফুল

একুশে সংবাদ: মিষ্টি কুমড়ার ফুলে সামান্য পরিমাণে ক্যালরি, অল্প সোডিয়াম এবং ফ্যাট না থাকায় এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবি উপকারী। এতে অল্প পরিমাণে প্রোটিন এবং প্রচুর পরিমাণে খনিজ যেমন-ফসফরাস, আয়রন, সেলেনিয়াম এবং ম্যাংঙ্গানিজ থাকে। এছাড়া এই ফুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ১, বি ২, বি ৯ এবং ভিটামিন সি পাওয়া যায়। এটি ভিটামিন এ’য়েরও ভাল উৎস। মিষ্টি কুমড়ার ফুল খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়- ১. এই ফুলে ভিটামিন সি থাকায় এটি ত্বকের সুরক্ষা করে।সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ২. মিষ্টি কুমড়ার ফুল নিয়মিত খেলে হাড়ের গঠন ভাল হয়। ফলে হাড় ক্ষয়ের সম্ভাবনা কমে যায়। ৩. মিষ্টি কুমড়ার ফুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকায় এটি দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ৪. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কুমড়ার ফুল সর্দি-কাশির সমস্যাও প্রতিরোধ করে। একুশে সংবাদ// স.র.ন //১৭.০৭.২০১৯
Link copied!