কেন খাবেন নিম পাতা
একুশে সংবাদ : মানবদেহের রোগ নিরাময়ে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমাতে গুরুত্তপূর্ণ ভূমিকা পালন করে নিমপাতা ।
প্রাচীনকাল থেকে ভারতীয় ও চীনা ওষুধের অবিচ্ছেদ্য উপকরণ হিসাবে ব্যবহার হয়ে আসছে নিমপাতা । নিমপাতা ও গাছের প্রায় সব অংশ যেমন ফুল, বীজ, ফল, শিকড় ও বাকল বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।
উল্লেখ্য, নিম এন্টিসেপ্টিক হিসাবেও ব্যবহার করা হয়।রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রন রাখার জন্য চিকিৎসকরা প্রায় ডায়াবেটিস রোগীদের তিক্ত খাবার সুপারিশ করা হয়ে থাকে।
প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস নিমের রস পান করা যেতে পারে। চাইলে ৮ থেকে ১০টি নিমের পাতা চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এছাড়া ৫ মিনিটের জন্য আধা লিটার পানিতে নিমপাতা সেদ্ধ করে ছেঁকে তা পান করা যেতে পারে।
এভাবে এটি সংরক্ষণ করে দিনে দুইবার পান করা যাবে। নিমপাতায় রয়েছে ফ্লেভোনয়েড, ট্রাইটিপনোয়েড, অ্যান্টি-ভাইরাল যৌগ এবং গ্লাইকোসাইড যা রক্তে শর্করার মাত্রার কমিয়ে আনতে সাহায্য করে।
একুশে সংবাদ // এস.এন.রাজ // ০৯.০৮.২০১৮
Link copied!
আপনার মতামত লিখুন :