একুশে সংবাদ : ভালো লাগে স্নিকারসের বার ,পছন্দের ফাস্ট-ফুড শপের ফ্রেঞ্চ ফ্রাই বা ঠান্ডা এক বোতল কোকাকোলা । এতটাই ভালো লাগে যে ,বরাবরই এসব খাবারের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরির অনেক বদনাম থাকলেও বিদায় জানানো হচ্ছে না তাদেরকে ।তাই প্রায়ই ভাবেন ,এমন যদি হতো ,পছন্দের খাবারগুলো খাচ্ছেন ঠিকই ,কিন্ত তার ফলে বাড়তি কোন ক্যালরি জমা হচ্ছে না শরীরে! এমনটা কিন্ত অসম্ভব না । পছন্দের খাবার স্বাদ নেয়া শেষ হলে তাকে শরীর থেকে রীতিমত গায়েব করে দিতে পারেন আপনি কয়েক কিলোমিটার দৌড়ালে ।দেখে নিন কোন খাবারকে পুড়িয়ে ফেলতে আপনাকে কতটা দৌড়াতে হবে- ১।স্নিকারস বার-৩.৬৬ কিলোমিটার ২।কিটক্যাট-৩.৫৪ কিলোমিটার ৩।টুইক্স-৩.৯৭ কিলোমিটার ৪।মারস-৩.৩৪ কিলোমিটার ৫।এক ক্যান কোকাকোলা-১.৮৭ কিলোমিটার ৬।এক প্যাকেট লেইস চিপস-১০.৪৭ কিলোমিটার ৭।১১৭ গ্রাম ফ্রেন্স ফ্রাই-৫.৯৭ কিলোমিটার ৮।একটা মাঝারি আকারের বার্গার-৪.০৫ একুশে সংবাদ // এস.স.প // ২৭.০২.২০১৮